1-HOUR ERGONOMICS

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 This course is a specialized elective approved by the New York City Department of Buildings that can help fulfill the requirement for an individual applying for a Site Safety Training (SST) card. This is awareness level training only and does not provide any other qualification or authorization outside of the Site Safety Training Card.

Manual lifting is something that we do all the time in our daily lives. Whether you are lifting items at home, in the office, or repetitively lifting boxes in the workplace, we have the information for you. 

Musculoskeletal disorders are the most common and oftentimes overlooked injuries in the workplace today. They're also completely preventable! This training will review the anatomy of the back, proper mechanics, leading injury factors, back injuries, safe standing techniques, safe sitting techniques, lifting, material handling equipment, back health and back injury prevention stretches.

Upon completion of this course, you will receive a 1-hour Ergonomics certificate on your SST card.

0.1

1 Hours in-Classroom

Spanish

$80.00

Este curso es una asignatura optativa especializada, aprobada por el Departamento de Edificios de la Ciudad de Nueva York, que ayuda a cumplir los requisitos para obtener la tarjeta de Capacitación en Seguridad de Obra (SST, por sus siglas en inglés). Se trata únicamente de una capacitación de nivel de concienciación y no otorga ninguna otra cualificación o autorización aparte de la tarjeta SST.

Levantar objetos manualmente es una actividad que realizamos constantemente en nuestra vida cotidiana. Ya sea que levante artículos en casa, en la oficina o cajas de forma repetitiva en el trabajo, tenemos la información que necesita.

Los trastornos musculoesqueléticos son las lesiones laborales más frecuentes y, a menudo, las más ignoradas en la actualidad. ¡Y lo mejor es que se pueden prevenir por completo! Esta capacitación abordará la anatomía de la espalda, la mecánica corporal adecuada, los principales factores de riesgo, las lesiones de espalda, las técnicas seguras para estar de pie y sentado, el levantamiento de cargas, los equipos de manipulación de materiales, la salud de la espalda y ejercicios de estiramiento para prevenir lesiones.

Al finalizar este curso, recibirá la certificación de 1 hora en ergonomía para su tarjeta SST.

0.1

 1 hora presencial en un salón de clases. 

 Español. 

$80